Como as Barras de Access podem ajudar no processo de psicoterapia (uma análise pessoal)

Atendo com Psicoterapia e Barras de Access há um tempo, e percebo que esse trabalho integrado pode ser um grande aliado no processo de cura, entendendo cura como desenvolvimento e melhoria. Muitos pacientes que combinam as duas abordagens experimentam alívio de vários sintomas e aceleram um processo que, às vezes, estava empacado ou resistente. Tenho casos de eficácia em ansiedade, depressão, luto e insônia, por exemplo.

Essa ferramenta corporal e energética funciona como um convite para a conexão com o corpo, por meio de toques sutis, meditação e relaxamento, promovendo consciência e equilíbrio energético. A energia das Barras facilita o acesso à nossa própria consciência: é uma ponte entre o mundo simbólico, interno, e o concreto, externo.

Quando estamos em estado de relaxamento, baixamos as barreiras da mente, as resistências e a rigidez. Por isso, podemos dizer que é uma forma de preparar o terreno para que a psicoterapia flua de um jeito mais profundo e transformador. Na prática, a técnica ajuda a reduzir a ansiedade, promove relaxamento profundo, facilita a regulação emocional e reduz a resistência ao processo terapêutico.

Cada sessão é única. A depender de vários fatores, cada encontro é um momento em que podemos acessar um novo símbolo, e esse símbolo pode se tornar uma função transcendente: uma nova atitude diante de alguma situação ou modo de viver. E é justamente isso que a psicoterapia também ajuda a trabalhar.

Vale lembrar que as Barras de Access não substituem a psicoterapia tradicional, mas podem ser uma ferramenta complementar poderosa quando integradas com ética e consciência. O que a psicoterapia oferece em termos de reflexão mental, as Barras oferecem em termos de reequilíbrio corporal e energético.

Referência: Douglas, Gary. Access Consciousness — Barras de Access® e Leticia Andrade através da experiencia clinica